नो स्मोकिंग डे 2026 – 11 मार्च

नो स्मोकिंग डे 2026 – 11 मार्च

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Category : Important Days Published on: March 12 2026

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  • नो स्मोकिंग डे 2026, 11 मार्च को मनाया जा रहा है, जो लोगों को तम्बाकू छोड़ने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
  • इस दिन की शुरुआत 1984 में यूनाइटेड किंगडम में हुई थी और अब यह हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाता है।
  • धूम्रपान से फेफड़ों का कैंसर, हृदय रोग, COPD, स्ट्रोक होता है और जीवन प्रत्याशा में उल्लेखनीय कमी आती है।
  • स्वास्थ्य संगठन इस दिन निकोटीन की लत के लिए जागरूकता अभियान और सहायता कार्यक्रम चलाते हैं।
  • धूम्रपान छोड़ने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार, कैंसर के खतरे में कमी, बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता तथा स्वाद और गंध में सुधार होता है।
  • नो स्मोकिंग डे उन व्यक्तियों के लिए एक प्रतीकात्मक शुरुआत के रूप में काम करता है जो धुएँ से मुक्त जीवन शुरू करना चाहते हैं।
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